Nicht jeder kann sich eine teure Maniküre leisten, um seine Nägel zu pflegen. Trotzdem wollen wir doch alle gepflegte und gesunde Nägel haben, oder? Wir zeigen dir, woran du gesunde Nägel erkennst und wie du mit nur 5 Tipps deine Nägel pflegen kannst. So einfach kann deine DIY Maniküre sein und dabei sparst du auch noch Geld!
Woran erkennst du gesunde Nägel?
Den Hauptteil deines Nagels bildet die Nagelplatte. Bei gesunden Nägeln sollte diese zwischen 0,5 und 0,75 Millimetern dick sein. Zusätzlich sollten deine Nägel einen perlmuttfarbigen Glanz haben, gewölbt und nicht brüchig sein. Krankheiten erkennst du daran, dass deine Nägel von diesen Kriterien abweichen. Sind sie zum Beispiel sehr brüchig oder wachsen in einer auffälligen Form, solltest du aufmerksam werden. Übrigens gelblich gefärbte Nägel heißen nicht direkt, dass du ungesunde Nägel hast. Meistens kommt die Verfärbung des Nagels dadurch, dass du viel Nagellack trägst. Vor allem dunkler Nagellack sorgt dafür, dass die Nägel sich mit der Zeit gelb verfärben.
5 Tipps für gesunde Nägel
Jetzt weißt du, wie du gesunde von kranken Nägeln unterscheidest. Wir zeigen dir mit unseren 5 Tipps, wie du deine Nägel gesund hältst und sie richtig pflegst.
1. Nägel richtig feilen
Wichtig für gesunde Nägel ist die richtige Nagelfeile und die Nägel richtig zu feilen. Du solltest in jedem Fall auf einen Nagelknipser verzichten. Dieser sorgt für scharfe Kanten an deinen Nägeln, wodurch sie schneller einreißen und brüchig werden. Auch von den kleinen Metallfeilen solltest du lieber die Finger lassen. Am besten sind Glasfeilen, denn durch ihre grundsätzlich glatte Form mit einer leicht angerauten Oberfläche bringen sie die Nägel schonend in Form.
Aber auch an den Einwegfeilen aus der Drogerie ist nicht viel auszusetzen, sofern die raue Seite nicht zu grobkörnig ist. Doch wie funktioniert nun das Nägel richtig feilen? Bei der Feilrichtung solltest du beachten, immer von den Rändern bis zur Mitte zu feilen. Außerdem solltest du dabei immer mit sanften Bewegungen und in eine Richtung feilen. Die Form ist ganz dir überlassen. Ob Mandel, Ballerina oder Stiletto ist dabei ganz egal.
2. Gesunde Nägel: Nagelhaut entfernen
Die Nagelhaut zu entfernen, sorgt nicht nur für einen gepflegteren Nagel, sondern hilft auch dabei, dass deine Maniküre möglichst lange hält. Aber: Bei der Entfernung der Nagelhaut gibt es einiges zu beachten, damit du deinen Nagel und dich nicht verletzt. Als Erstes solltest du deine Nagelhaut aufweichen. Dafür musst du deine Hände einfach nur ungefähr 5 Minuten in einer Schale mit warmem Wasser baden. Anschließend musst du vorsichtig die Nagelhaut zurückschieben. Dafür eigene sich Rosenholzstäbchen besonders gut.
Als Nächstes kannst du damit beginnen, deine überschüssige Nagelhaut zu entfernen. Hast du nur wenig überschüssige Nagelhaut, lässt sich dieses Problem ganz einfach durch zurückschieben lösen. Sollte sich etwas mehr Nagelhaut angesammelt haben, muss diese entfernt werden. Hierfür findest du in der Drogerie sogenannte Nagelhautzangen, mit welchen du die Nagelhaut lösen kannst. Wenn du dir diesen Schritt nicht zutraust, solltest du mit dem Gedanken spielen, in ein Nagelstudio zu gehen. Dort wird die Nagelhaut professionell entfernt.
3. Nagelöl verwenden
Das Nagelöl ist eine wichtige Pflege für deinen Nagel. Besonders nachdem du deine Nagelhaut entfernt hast, solltest du deine Nägel und die strapazierte Haut um deine Nägel herum mit einem Nagelöl pflegen. Das Öl versorgt dabei deine Nagelhäute mit Feuchtigkeit, macht sie geschmeidiger und beugt trockener Haut vor.
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Jetzt kaufen4. Die richtige Ernährung für gesunde Nägel
Die richtige Ernährung ist das A und O für gesunde Nägel. Vitamin A zum Beispiel spielt eine wichtige Rolle für starke Nägel. Entsprechend ist es wichtig, dass du genügend Vitamin A zu dir nimmst. Das findest du zum Beispiel in Fisch, Eiern oder Molkereiprodukten. Alternativ kannst du über buntes Gemüse Beta Carotin aufnehmen, welches vom Körper in Vitamin A umgewandelt wird. Zusätzlich sind noch Zink, Eiweiß und Biotin wichtig für gesunde Nägel.
Zink hilft wie Vitamin A dabei, dass deine Nägel nicht brüchig werden, und findet sich in Linsen, Getreide, Sojaprodukten und Nüssen wieder. Eiweiß soll zudem beim Nagelwachstum helfen. Sehr eiweißhaltige Produkte sind Eier, Fisch, Fleisch, Milchprodukte und Tofu. Biotin gilt als Wundermittel für gesunde Nägel und soll eine schnelle Wirkung zeigen. Zusätzlich ist es auch für den Gesundheitszustand deiner Haare verantwortlich.
5. Gesunde Nägel: DIY Maniküre
Nachdem deine Nägel nun gesünder und gepflegt sind, sind sie perfekt vorbereitet für deine DIY Maniküre zu Hause. Nagellack kann dabei helfen, deine Nägel zu stärken und die zusätzliche Schicht Farbe hilft bei absplitternden Nägeln. Als Grundlage bietet sich ein Nagelhärter an. Dieser hilft dabei, den Nagel zu festigen. Außerdem hält die Maniküre dadurch länger an. Danach brauchst du dir nur noch eine Nagellackfarbe deiner Wahl aussuchen. Beim Nägel lackieren sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt. Wer schon geübter ist, kann zum Beispiel kleine Blümchen auf die Nägel zaubern. Alternativ kannst du dir auch eine wunderschöne Maniküre mit Shellac zaubern.
Mit diesen 5 Tipps für die Nagelpflege hältst du deine Nägel gesund und gepflegt. Mit unserer DIY Maniküre verpasst du deinen Nägeln dann noch den letzten Schliff. So einfach kann die Nagelpflege sein und du sparst dir zusätzlich noch das Geld und den Termin im Nagelstudio!